Menua adalah bagian alami dari kehidupan manusia. Saat seseorang memasuki usia lanjut, seringkali mereka dianggap tidak lagi produktif dan mulai terpinggirkan dari berbagai aktivitas sosial. Namun, menua seharusnya tidak dianggap sebagai suatu hal yang negatif. Sebaliknya, kita harus menyadari bahwa menua adalah proses alami yang seharusnya dihadapi dengan sehat dan bermartabat.
Menjadi lansia bermartabat berarti menjalani usia lanjut dengan cara yang sehat dan terhormat. Salah satu kunci utama untuk menua dengan sehat adalah dengan menjaga kesehatan fisik dan mental. Hal ini dapat dilakukan dengan menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan menjaga kesehatan mental dengan berbagai aktivitas yang menyenangkan.
Selain menjaga kesehatan fisik dan mental, menjadi lansia bermartabat juga berarti tetap aktif dan berkontribusi bagi masyarakat. Lansia seharusnya tetap memiliki peran dan fungsi dalam masyarakat, baik itu melalui kegiatan sosial, kegiatan keagamaan, atau bahkan melalui pengabdian kepada masyarakat.
Tentu saja, menjadi lansia bermartabat juga berarti mendapatkan perlakuan yang pantas dan terhormat dari masyarakat. Masyarakat seharusnya tidak mengabaikan lansia dan melihat mereka sebagai beban, namun sebaliknya memberikan perhatian dan kasih sayang kepada para lansia.
Dengan menjalani usia lanjut dengan sehat dan bermartabat, kita dapat menjadikan masa tua sebagai masa yang indah dan bermakna. Menua bukanlah akhir dari segalanya, namun merupakan awal dari babak baru dalam kehidupan yang seharusnya dijalani dengan penuh kebahagiaan dan bermartabat. Semoga kita semua dapat menjadi lansia yang sehat dan bermartabat, dan tetap memberikan kontribusi yang berarti bagi masyarakat. Aamiin.
