Psikolog UI: Menjadi Produktif Bisa Bantu Bertahan Hadapi Masalah
Ketika menghadapi masalah dalam kehidupan sehari-hari, seringkali kita merasa terjebak dan kehilangan arah. Namun, menurut psikolog dari Universitas Indonesia (UI), menjadi produktif dapat membantu kita bertahan dan mengatasi masalah dengan lebih baik.
Menjadi produktif tidak hanya berarti melakukan banyak hal dalam satu waktu, tetapi juga berarti menggunakan waktu dengan efisien dan efektif untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Dengan menjadi produktif, kita dapat mengalihkan fokus dari masalah yang sedang dihadapi dan lebih fokus pada solusi yang dapat dilakukan.
Menurut psikolog UI, produktivitas dapat membantu kita merasa lebih percaya diri dan berdaya dalam menghadapi masalah. Ketika kita berhasil menyelesaikan tugas-tugas kecil secara produktif, kita akan merasa lebih termotivasi dan bersemangat untuk mengatasi masalah yang lebih kompleks.
Selain itu, produktivitas juga dapat membantu kita mengelola stres dan tekanan yang mungkin muncul ketika menghadapi masalah. Dengan sibuk dan fokus pada kegiatan yang produktif, kita dapat meredakan kecemasan dan merasa lebih tenang dalam menghadapi situasi yang sulit.
Tentu saja, menjadi produktif bukanlah hal yang mudah, terutama ketika sedang mengalami masalah. Namun, psikolog UI menekankan pentingnya untuk tetap berusaha dan tidak menyerah dalam menghadapi masalah. Dengan menetapkan tujuan-tujuan kecil dan mencapainya secara produktif, kita dapat merasa lebih yakin dan kuat dalam menghadapi masalah yang lebih besar.
Jadi, jika kamu sedang menghadapi masalah dalam hidupmu, janganlah terjebak dalam rasa putus asa. Cobalah untuk menjadi lebih produktif dan fokus pada solusi-solusi yang dapat dilakukan. Dengan demikian, kamu akan dapat bertahan dan mengatasi masalah dengan lebih baik.
