Biduran atau urtikaria adalah reaksi alergi pada kulit yang ditandai dengan munculnya bercak merah yang gatal dan membengkak. Penyebab biduran bisa bermacam-macam, namun ada beberapa hal yang perlu diwaspadai agar bisa menghindari timbulnya biduran.
Salah satu penyebab biduran yang harus diwaspadai adalah alergi terhadap makanan. Beberapa jenis makanan seperti telur, kacang-kacangan, seafood, dan susu bisa memicu reaksi alergi pada beberapa orang. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan apa yang dikonsumsi dan menghindari makanan yang bisa memicu biduran.
Selain makanan, alergi terhadap obat-obatan juga bisa menjadi penyebab biduran yang harus diwaspadai. Beberapa jenis obat seperti antibiotik, aspirin, dan beberapa jenis obat resep lainnya bisa menyebabkan reaksi alergi pada kulit. Jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap obat-obatan tertentu, sebaiknya hindari mengonsumsinya tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Selain itu, paparan terhadap alergen seperti serbuk sari, bulu hewan, atau debu juga bisa menjadi penyebab biduran. Jika Anda memiliki alergi terhadap alergen tertentu, sebaiknya hindari kontak langsung dengan alergen tersebut dan gunakan perlindungan seperti masker atau pakaian tertutup saat berada di area yang berpotensi mengandung alergen.
Selain itu, stres dan kelelahan juga bisa menjadi pemicu biduran. Ketika tubuh mengalami stres atau kelelahan, sistem kekebalan tubuh bisa melemah dan membuat tubuh lebih rentan terhadap reaksi alergi. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengelola stres dengan baik agar dapat menghindari timbulnya biduran.
Dalam beberapa kasus, biduran juga bisa menjadi gejala dari penyakit yang lebih serius seperti penyakit autoimun atau infeksi. Jika biduran sering muncul tanpa penyebab yang jelas atau disertai dengan gejala lain seperti demam, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Dengan memahami penyebab biduran yang harus diwaspadai, Anda dapat mengambil langkah-langkah preventif untuk menghindari timbulnya biduran. Jaga pola makan yang sehat, hindari alergen, kelola stres, dan jaga kesehatan tubuh secara keseluruhan agar dapat menjaga kulit tetap sehat dan bebas dari biduran.
