Musim liburan merupakan waktu yang sangat dinantikan oleh banyak orang untuk berlibur dan berkumpul bersama keluarga. Namun, seringkali perjalanan jauh selama liburan membuat kita harus membawa makanan pendamping ASI (MPASI) untuk bayi yang sedang dalam masa tumbuh kembang. Hal ini tentu memerlukan perhatian ekstra agar kualitas makanan tetap terjaga meskipun dalam kondisi perjalanan.
Berikut beberapa kiat yang dapat membantu menjaga kualitas MPASI saat berkendara selama musim liburan:
1. Pilih makanan yang praktis dan mudah disantap: Saat bepergian, pilihlah makanan MPASI yang mudah disajikan dan disantap, seperti buah-buahan yang telah dipotong kecil atau bubur instan yang tinggal dicampur air panas. Hindari makanan yang sulit disantap atau memerlukan banyak peralatan untuk disiapkan.
2. Simpan makanan dengan benar: Pastikan makanan MPASI disimpan dalam wadah yang kedap udara dan tahan panas. Jangan biarkan makanan terlalu lama terbuka karena dapat mengakibatkan kontaminasi bakteri dan berkurangnya kualitas makanan.
3. Jaga kebersihan: Selalu cuci tangan sebelum menyajikan makanan untuk bayi dan pastikan peralatan makan bayi juga dalam keadaan bersih. Bawa tisu basah atau cairan pembersih tangan untuk membersihkan tangan sebelum menyentuh makanan.
4. Hindari makanan yang mudah rusak: Pilihlah makanan MPASI yang tahan lama dan tidak mudah rusak, seperti makanan kaleng atau kemasan yang tahan lama. Hindari makanan segar yang mudah rusak dan memerlukan penyimpanan khusus.
5. Beri perhatian pada suhu makanan: Pastikan makanan MPASI tidak terlalu panas atau terlalu dingin saat disajikan untuk bayi. Selalu periksa suhu makanan sebelum memberikan kepada bayi untuk menghindari risiko luka bakar atau masalah pencernaan.
Dengan menjaga kualitas MPASI selama perjalanan selama musim liburan, kita dapat memastikan bahwa bayi tetap mendapatkan gizi yang cukup dan aman untuk dikonsumsi. Selamat menikmati liburan bersama keluarga dan jaga kesehatan bayi dengan baik!
