IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu MBG (Makanan Bergizi dan Aman) dapat menjadi pilihan yang baik untuk pemenuhan gizi sehari-hari. Hal ini disampaikan dalam panduan “Isi Piringku” yang diterbitkan oleh IDI.
Menu MBG merupakan pilihan makanan sehat yang mengandung berbagai nutrisi penting untuk tubuh. Makanan tersebut biasanya terdiri dari karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Dengan mengonsumsi menu MBG, seseorang dapat memastikan bahwa kebutuhan gizinya terpenuhi dengan baik.
Panduan “Isi Piringku” yang diterbitkan oleh IDI memberikan petunjuk mengenai bagaimana menyusun piring makan agar seimbang dari segi nutrisi. Dalam panduan tersebut, disarankan untuk membagi piring menjadi empat bagian, dengan setiap bagian diisi oleh karbohidrat kompleks, protein, sayuran, dan buah-buahan.
Dengan mengikuti panduan “Isi Piringku” dan memilih menu MBG, seseorang dapat meningkatkan kesehatan tubuhnya dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang disebabkan oleh kekurangan gizi. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan pola makan sehari-hari dan memilih makanan yang sehat dan bergizi.
Dengan demikian, menu MBG dapat menjadi pilihan yang baik untuk memastikan kecukupan gizi sehari-hari. Dengan mengikuti panduan “Isi Piringku” dari IDI, kita dapat memastikan bahwa piring kita terisi dengan makanan yang seimbang dan bergizi. Jadi, mari kita mulai memperhatikan pola makan sehari-hari kita dan memilih menu yang sehat dan bergizi untuk kesehatan tubuh kita.
