Jantung koroner adalah salah satu penyakit yang sering menyerang masyarakat Indonesia. Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan plak di pembuluh darah jantung yang dapat menyebabkan terhambatnya aliran darah ke jantung. Jika tidak diatasi dengan baik, penyakit jantung koroner dapat berujung pada serangan jantung yang mengancam nyawa.
Salah satu langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit jantung koroner adalah dengan melakukan pencegahan sejak usia 35-40 tahun ke atas. Dokter menyarankan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan mengikuti gaya hidup sehat untuk mencegah terjadinya penyakit jantung koroner.
Pemeriksaan kesehatan secara rutin dapat membantu dokter untuk mendeteksi faktor risiko penyakit jantung koroner seperti tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, diabetes, dan obesitas. Jika faktor risiko tersebut ditemukan, dokter dapat memberikan penanganan yang tepat untuk mencegah terjadinya penyakit jantung koroner.
Selain itu, mengikuti gaya hidup sehat juga sangat penting untuk mencegah penyakit jantung koroner. Dokter menyarankan untuk menghindari merokok, mengurangi konsumsi alkohol, makan makanan sehat, dan rajin berolahraga. Dengan mengikuti gaya hidup sehat, risiko terkena penyakit jantung koroner dapat diminimalkan.
Jadi, mulailah mencegah penyakit jantung koroner sejak usia 35-40 tahun ke atas dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan mengikuti gaya hidup sehat. Kesehatan jantung adalah aset berharga yang harus dijaga dengan baik. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.